A busca por um estado de bem-estar psicológico nunca foi tão urgente. O ritmo acelerado da vida moderna, aliado às pressões do dia a dia, contribui significativamente para o aumento do estresse e da ansiedade. Em meio a esse cenário desafiador, a meditação surge como uma prática poderosa que pode transformar a forma como lidamos …
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Meditação
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